高三學生學習特別緊張。可以補充什麽來增強他們的體力和腦力？

在身心活動後，在口中咀嚼壹些花生、杏仁、腰果、核桃等幹果，對恢復體能有神奇的作用，因為它們富含蛋白質、維生素B、維生素E、鈣鐵、植物脂肪，但不含膽固醇。

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