用少許小蘇打混合牙膏刷牙。刷三遍，妳會發現牙齒變得潔白如玉，自然脫落牙銹。
老陳醋和白醋可以用來美白牙齒(但是醋精不能用)，在嘴裏停留1分鐘到3分鐘，然後吐出來再刷牙。不能連續經常做，但可以兩個月左右用壹次。
三
陳皮曬幹磨成粉後，混合牙膏壹起刷牙，牙齒可以很快變白。
四
在牙刷上放壹些酵母粉刷牙，有助於美白牙齒。
五
牙膏裏加點鹽刷牙也能美白牙齒。
六
刷牙後，在每顆牙齒上蘸檸檬汁，然後摩擦。
七
咀嚼生花生，但不要吞下去。而是用花生屑當牙膏刷牙。堅持使用它們可以讓妳的牙齒變白。
八
把墨魚的碎骨放在牙刷上當牙膏用，牙齒美白效果立竿見影(墨魚其實就是烏賊和魷魚)。它的身體裏有壹根白色的大骨頭。可以用指甲刮出很多白色粉末。把這些粉當牙膏用，牙齒會變白。)