該產品具有健脾益氣、降逆和胃、止嘔的功效。小米營養高，能護脾胃，補中焦，陳皮健脾，助消化吸收，紅棗養血，健脾和胃。三種物質合用適用於壹般人群，尤其適用於脾胃虛弱、胃氣郁結，或手術後、大病初愈，以惡心、嘔吐、胃痛為主要不適癥狀的人群。本品為素食，喜歡吃肉的人可在粥熟後加入60克肉沫，煮至肉沫熟後調味。
操作
1，準備好各種材料，銀耳提前泡好，枸杞提前泡半個小時。小米洗幹凈。
2.鍋中放入小米重量約10倍的水，加入陳皮和銀耳，煮沸後再煮10分鐘。
3.加入小米。
4.大火燒開後，關火。
5.繼續20分鐘左右，攪拌幾次。
6、加入泡好的枸杞，再小火燉10分鐘。關火燉10分鐘。
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