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頭皮毛囊堵塞怎麽疏通毛囊?

1,面部清潔。保持毛囊皮脂腺導管通暢,每天早晚用溫水洗臉,因為冷水不易去油,熱水可促進皮脂分泌,不含刺激性肥皂。洗臉過於頻繁,以免損傷正常的皮脂膜。

2.油性化妝品不宜選用,防曬霜、遮瑕霜、粉底慎用。盡量用好的補水爽膚水。油性皮膚可以通過補充更多的水分來平衡油脂分泌,改善油性皮膚的功能。

3、調節胃腸功效,保持大便通暢,有利於本病的康復。

4.註意休息,保持良好的睡眠和精神狀態。

5.多吃蔬菜水果,少吃脂肪、糖、辛辣等刺激性食物。

6、年輕女性要註意正常的生理周期,及時祛除痛經,在痤瘡發病期間,最好不要使用化妝品,尤其是油性和粉狀化妝品,以免加重皮膚的炎癥反應,保持心情舒暢。

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