生活健康小貼士春季健康小貼士健康小貼士每天都要早睡早起，保證壹定的睡眠量。加強鍛煉。每天起床後，堅持到空氣新鮮的地方進行早期鍛煉。堅持不懈可以讓妳精神飽滿，神清氣爽。
洗澡時唱首歌，往往比吃維生素有更大的保健作用。洗澡時唱歌可以減輕壓力，促進心臟健康，防止抑郁。1每天吃兩倍蔬果、8份以上蔬果的人，比只吃3份蔬果的人，死於心臟病的可能性小。