瑜伽墊,顧名思義,是練習瑜伽用的墊子,能有效阻擋地面的寒冷,抓地力強。做瑜伽是減肥和保持健康的好方法。
2.腹部機器板
減肚子就是練腹肌,適合熱愛健身的男性。它不僅可以減肥,還可以鍛煉他們肚子上的肌肉。
3.踏車
跑步機男女皆宜。是有氧運動,不僅能瘦肚子,還能鍛煉全身肌肉,讓身材勻稱。
4.瑜伽球
瑜伽球也叫健身球或瑜伽健身球。是壹款配合運動健身的球類運動工具。適合女性減肥者。瑜伽球最好在相對開闊的地方使用,否則不會展示。