對於面部曬傷，要註意以下幾點:盡量少用化妝品，過多使用化妝品會使皮膚質量逐漸下降，加深皮膚深層黑色素的沈澱，斑點會越來越明顯。所以盡量不要化妝，卸妝要徹底，不留任何殘留。美容食物:多吃食物對美容皮膚非常有益。比如西紅柿中含有能抑制黑色素的糖肽，胡蘿蔔中含有豐富的抗氧化胡蘿蔔素。還有維生素C和e，黑色素形成的壹系列反應多為氧化反應，但加入維生素C，可以阻斷黑色素的形成。維生素E是人體內的抗氧化劑，也有抗衰老的作用。有必要區分光敏和防曬食品。許多食物對美化皮膚非常有益。比如西紅柿中含有糖肽，可以抑制黑色素。但並不是所有的食物都適合。拒絕敏感和有色素的食物:如香菜、檸檬、白蘿蔔、無花果韭菜、芹菜、醬油等。多吃防曬食品，如西紅柿、獼猴桃、橙子、白菜、草莓等果蔬。
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