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男人有腳氣怎麽辦?

腳氣特別討厭,特別尷尬,也很頑固。夏天,腳臭讓人汗顏。而且癢的特別難受,有什麽好的方法緩解嗎?接下來,我們來看看!

男人有腳氣怎麽辦?首先,幹凈的鞋襪。

鞋襪要通風幹燥,盡量透空氣鞋。回家後把鞋子放在窗臺上。不要穿透氣性差的鞋子,如皮鞋、運動鞋等,以免出汗過多,加重腳氣。還要註意衛生,保持雙腳清潔,每天洗腳三四次,勤換襪子。

每天回家都要洗腳。

有腳氣,經常影響走路,睡覺時甚至會癢,但不要用手扣。用冷水泡腳會減輕妳的疾病。壹般情況下壹天泡兩次就好了,特別癢的時候可以多泡幾次。

多吃含維生素b的食物。

科學研究表明,腳氣是由於體內缺乏維生素B引起的,所以要多吃含維生素B的食物,如小麥胚芽、豬腿、大豆、花生、五花肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。維生素其實是身體必需的營養,多吃這些東西也可以預防其他疾病。

足部療法

可以做壹個自我足療,用壹盆清水洗腳,坐在床上按摩幾分鐘,既能促進血液循環又能消除疲勞。

不要經常走路。

另外,不要經常散步。如果妳走了很長時間,妳應該休息壹會兒。如果腳上還有其他並發癥,要壹起治療,否則會影響腳氣的治愈。

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