口臭的原因比較復雜，包括口腔問題、胃病、腸道疾病等，與長期的日常習慣有關。不僅是情侶之間，在工作和家庭生活中，口臭也會帶來很多尷尬。壹次性解決口臭不太現實。妳要經歷緩解、去除、根除這幾個階段，才能徹底擺脫口臭。我有以下經驗分享給大家:
1，保持口腔健康衛生，早晚刷牙，飯後記得漱口，及時治療口腔疾病。
2、飲食以葷素混合為主，清淡，細嚼慢咽，減輕腸胃負擔。
3、常喝能壓制胃火、清腸通便的保健茶。許多健康專家推薦舒淇卓青茶。
4、避免熬夜，保證充足的睡眠，不要生氣，保持心情舒暢。
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