對於孩子來說，如果有靈活的扁平足，家長可以通過以下方法改善癥狀:
1，按摩療法。如果孩子處於靈活扁平足早期，可以采用按摩的方式緩解相關癥狀，同時平時也要加強外肌鍛煉。
2.運動療法。癥狀不是特別嚴重的靈活扁平足，也可以通過運動來治療，參加壹些運動，比如跳繩、跳高，也可能起到改善作用。
3.手術治療。通常情況下，十歲以下的孩子采用物理療法治療；對於十歲以上的孩子，如果發現靈活的扁平足，且癥狀嚴重，可以在醫生的指導和建議下進行手術。
另外，對於其他類型的扁平足，也可以通過鍛煉來改善，比如跳繩、跳高、跳遠等，都有利於足弓的恢復。