1.適度的飲食控制。三個月大的寶寶有食物堆積的癥狀，因為這個時期寶寶的消化吸收能力較差，餵食頻率過於頻繁，很容易讓寶寶吃太多食物，所以要適量控制食物，避免讓寶寶吃太多。
2.適度按摩調理。可以給寶寶適度按摩，緩解不適，化解積食。在寶寶肚臍周圍，用手掌輕輕按摩，逆時針打圈按摩。動作要輕柔緩慢，每次按摩3~5分鐘，每天2~3次。記住按摩太多太久都不容易。
3.服用藥物。如果寶寶出現了嚴重的積食癥狀，如不大便、口臭明顯、手腳發熱、精神萎靡，有時還會嘔吐，壹定要及時就診。用藥要按照醫生開的藥來。建議用藥期間減少哺乳量，適當增加壹些水。