有壹種誤解，認為缺乏維生素C和各種東西，這是絕對錯誤的。牙齦出血不是缺什麽，多半是因為東西多了，尤其是牙菌斑和牙垢。作為刺激因素，它們刺激牙齦，使牙齦發炎，就像眼睛進不去沙子壹樣。如果皮膚上有異物，肯定會發炎。
炎癥最早的表現是紅、腫、熱、痛。吃飯說話時，壹舉壹動都出血，所以這是大部分出血的原因，也就是局部有刺激因素，該洗牙了，所以表現為牙齦出血。
當然也不能排除極少數患者。他有壹種出血是自動的，就是不吃東西不說話，就會在那裏出血。這種出血往往可能有壹些全身性的問題，比如白血病，或者壹些血液疾病，但是這種非常少見。這種出血，是自動出血，也就是不接觸就自己出血。
牙齦出血多為被動出血，如吃蘋果、饅頭有血，早上刷牙，牙刷或牙膏上有血。這是洗牙的最佳指征。壹般洗完牙第二天就會明顯好轉，不用擔心。
除了覺得缺了點什麽，還有壹個誤區就是吃點藥比較好，這也是不對的。再好的藥，也不過是往眼睛裏揉壹粒沙子再拿出來而已。服用抗生素會緩解，但不是治本。別指望吃點藥，用點漱口水就行了。
所以，洗牙是最好的，針對病因的壹種治療方法。