2固本培元灸是壹種中醫養生療法。艾灸耳朵還具有養生保健功能。艾灸可以根據疾病的性質和患者體質的寒熱傾向，選擇合適的時間進行艾灸，可以在陽氣充足的情況下，最大限度地利用自然界和人體，達到溫陽除痼疾，平衡陰陽，消除病根的目的。
3調理身體現代人生活節奏快，身體大多處於亞健康狀態。季節變換，氣溫變化快，隱患多。此時艾灸可以糾正體內臟腑陰陽失衡，疏通堵塞的經絡，具有以皮固表、以毒養表、以臟通絡、以穴驅邪、強身健體的作用。
4溫中散寒艾灸的主要材料是艾葉，性溫。在耳朵穴位上做這個養生療法，可以疏通經絡，同時為身體積聚陽氣，從而起到溫中散寒的作用。