女人下巴短怎麽辦？

下巴變短變長不可能壹蹴而就，需要壹個循序漸進的過程。

1，躺在床上，肩膀支撐，頭垂在床沿外。

2、然後逐漸擡升再下降，反復持有10次。

3.肩膀不要動，只要盡量伸長脖子，抱著對方6秒鐘。

4.然後逐漸將下巴盡量拉低至頸部，保持這個動作6秒後放松，然後重復。

5、然後每天晚上洗臉，塗博碧雅到雙下巴，盡量把下巴拉出來就行了，堅持壹個月越長越瘦~

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