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冬瓜怎麽做?

1.冬瓜洗凈切片。

2.鍋裏放適量植物油,炒熟後加入適量豬油。

3.豬油炒好後,放入冬瓜片翻炒。翻炒後加入鹽和雞精。

擴展數據:

白油冬瓜的作用:

白油冬瓜性涼味甜。能生津止渴,消暑除煩,適合夏季食用;其中所含的油酸能抑制黑色素的沈積,具有潤膚、抗皺、美白的美容功效。

其中所含的膳食纖維特別豐富,能使人產生飽腹感,並能吸收食物中的脂肪,減少脂肪的攝入,降低血脂、膽固醇、血壓和預防動脈粥樣硬化,還能促進排便,使腸道內的毒素盡快排出體外,從而強身健體。

而且冬瓜還有利尿消腫的作用,可以保護腎臟。

參考資料:

百度百科-白油冬瓜

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