出現這種情況後，立即用清水徹底清洗頭發，去除遊泳水中殘留在頭發上的有害物質，然後用護發素均勻塗抹，按摩5分鐘左右，再用清水洗掉。
如果想防止遊泳後頭發變成幹草，可以采取適當的保護措施，比如遊泳前在頭發上塗壹層護發霜，然後戴上遊泳帽，遊泳後再用護發素或橄欖油洗頭。
還有壹個護發小偏方:遊泳後洗頭，將半杯至壹杯番茄汁倒在頭發上(視頭發長短而定)，輕輕揉搓，2、3分鐘後洗掉，可立即改善頭發的幹燥狀況。