燒水的時候抓壹把洗好的薏米(什麽都可以，比如電水壺等。).水燒開了，就可以喝了。去濕氣，去火氣特別好。
如果薏米和小豆壹起煮水喝，可以祛濕利尿。
如果孩子有濕疹，可以兩者壹起煮粥，很有用。
我自己試過。