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蘿蔔的食療作用

日本科學家研究的食品標準成分表顯示,每100g蘿蔔含有53mg維生素C、400mg鉀和260mg鈣。蘿蔔還含有豐富的維生素K,可以抗凝血,有效防止骨骼增厚。上述營養成分很大壹部分存在於蘿蔔皮和蘿蔔葉中。

日本科學家指出,蘿蔔的辣味來自硫氰酸鹽,硫氰酸鹽有保護胃黏膜的作用,蘿蔔越靠近根部,含的量越多。

民間偏方自古以來就經常用蘿蔔治病。肩膀酸痛的時候用浸過蘿蔔汁的濕布冷敷,臉上長痘的時候用蘿蔔汁塗抹,會有效果。發燒的時候,把蘿蔔汁抹在頭上也有利於退燒。此外,它還有消腫、消炎的作用。

洗凈胡蘿蔔,不要去皮。用刀把它切成薄片,放在碗裏。放壹些麥芽糖在上面,放置壹夜,直到麥芽糖溶解成蘿蔔糖漿。早上喝可以化痰止咳,對寶寶急慢性支氣管炎很有效;將壹些幹白蘿蔔與幾根大蔥壹起煎服,可以治療感冒、咽喉痛等疾病;將蘿蔔倒入汁中,加入少許酒,溫熱後飲用,可以治療鼻出血。

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