有人給我開了偏方，說可以幫助睡眠。我查了這三種中藥(艾葉30g，幹姜10g，肉桂10g)，沒有壹種能幫助睡眠。

這三種藥都是行氣藥。

指導意見:

艾葉其實就是艾葉，就是平時做艾灸治療的時候，用的艾葉也差不多，屬於辛熱，而大多數人都知道幹姜是辛辣的，也屬於辛熱，而食物中常見的肉桂也是辛熱的。壹般來說，這三種辛熱可以用來放松心情，散寒祛濕，但壹般對睡眠沒有幫助。