2如果喝溫水，吃太辣胃疼，可以及時多喝水，有助於清洗腸胃，但註意不要喝熱水或冷水，喝溫水可能會加重胃疼的癥狀。也可以在溫水中加入適量的鹽飲用，也可以緩解胃痛。
3吃酸性食物吃太辣的食物後引起胃痛。嘗試吃壹些酸性食物，如酸梅湯、檸檬、酸橙或番茄汁，這有助於緩解吃太辣食物後的胃痛。
4喝蜂蜜水的甜味可以幹擾辣味。蜂蜜水是甜的。飲食過辣引起胃痛後，可以適量喝點蜂蜜水緩解。