建議:妳好，高血脂可以用藥物治療，也可以通過飲食和運動來控制。食療主要是限制高脂肪食物:嚴格選擇膽固醇含量低的食物，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等。，特別是多吃纖維素多的蔬菜，可以減少腸道膽固醇的吸收。但是，我們不能單方面限制高脂肪的攝入，因為壹些必需脂肪酸的攝入對身體是有益的。適量食用含有較多不飽和脂肪酸(控制飽和脂肪酸)的飲食是合理的。各種植物油如花生油、大豆油、菜籽油等富含多不飽和脂肪酸，而動物油如豬油、羊油、黃油等主要含有飽和脂肪酸。食物中的膽固醇全部來自動物油類食物，如蛋黃、動物內臟、魚卵和大腦等。，含有高膽固醇，應避免或少用。另外，可以嘗試壹種比較有用的飲食保健方法:鮮蘑菇250克，青菜500克；冬筍300g，薺菜150g；芹菜250克，香菇50克；以上三種組合可加入適量調料，翻炒至熟即可。祝妳早日康復。
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