方法二:進行盆底肌肉鍛煉。子宮脫垂嚴重的女性要多運動，提高身體素質，尤其是盆底肌肉，能有效增強盆底組織的張力，防止病情惡化。比如收緊和拉起肛門和陰道組織比較常用。
方法三:積極治療原發病。臨床上發現咳嗽、哮喘、便秘等疾病可加重女性子宮脫垂的癥狀，因此患有這些疾病的子宮脫垂患者應在醫生的指導下積極治療。在平時生活中，也要註意避免做壹些大的動作，如蹲、擡、推、跳來增加腹壓，可以有效防止子宮脫垂癥狀加重。
方法四:手術治療。手術治療是重度子宮脫垂合並陰道前突患者最快、最有效的方法，但手術方式的選擇也應根據患者的壹般情況、生育要求等多方面情況而定。
方法五:中醫治療。重度子宮脫垂患者可采用中藥外敷治療，中醫治療子宮脫垂采用辨證論治原則，幫助患者益氣舉升，補腎強身，從而達到獨特的治療效果。