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鴿子燉什麽可以補腎?

1.栗子

板栗性溫味甘,有養胃健脾、補腎強筋、活血止血的功效。對腎虛有很好的療效,所以被稱為“腎之果”。如果想增強鴿子湯的補腎效果,加栗子是對的,非常適合腎虛體虛,脾胃虛弱,氣血不足的人。

2.山藥

山藥性平,味甘,有補脾肺、健胃益腎、固腎益精的功效。鴿子和山藥壹起燉,不僅味道鮮美,而且有很好的補腎壯陽、健脾和胃、補血養血的功效。男女老少皆宜,非常適合秋冬進補。

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