黃瓜汁和決明子汁可以治療便秘嗎？

是的，決明子可以清肝明目，潤腸通便，適用於習慣性便秘。可以先炒決明子500克，每日服用10~15克，開水沖泡當茶。黃瓜能促進胃腸蠕動，容易將腸道內的腐敗殘渣排出體外。這兩種食物對便秘有很好的效果。除了飲食，還要註意運動，養成定時排便和便便的習慣，對妳有很大的幫助。

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