2.橄欖含有多酚和脂多糖，女性食用橄欖有助於防輻射，有益女性健康。橄欖能為女性補充豐富的胡蘿蔔素、葉綠素等物質，增強人體新陳代謝，促進細胞生長，加速傷口愈合，保養皮膚，減少皺紋。
3、女性多吃橄欖，有的可有月經延遲。