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如何制作紫蘇茶

大家應該都見過紫蘇葉,壹些關註養生的朋友應該也註意到了它的藥用價值,但是很多朋友還是不了解。紫蘇葉可以用來泡茶和涼菜。我們可以壹邊享受美食,壹邊壹舉兩得。接下來我們來了解壹下紫蘇茶及其相關做法,趕緊去買壹些吧!

如何制作紫蘇茶

1,生產資料

紫蘇葉3g,紅糖15g,生姜10g。

2、生產方法

將紫蘇葉和生姜洗凈,切成細絲,放入瓷杯中;2.加入紅糖,用開水沖泡,蓋緊蓋子,浸泡10分鐘。紫蘇茶制作小貼士:多吃紫菜還能改善更年期綜合癥,延緩衰老,預防貧血。

三、涼拌紫蘇葉的功效

與寒紫蘇葉混合,具有健胃發汗、止咳化痰、利尿、凈化血液、鎮靜的功效,可用於治療感冒、頭痛、胸悶。

四、涼拌紫蘇葉的做法

1,生產資料

紫蘇葉300克,鹽2克,味精2克,醬油5克,香油5克。

2、生產方法

先將紫蘇葉去雜,用清水洗凈,放入沸水鍋中焯透,撈出,用清水洗凈,擠出水分備用。

2.將紫蘇葉用刀切成段,直接放入盤中,加入精鹽、味精、醬油、香油拌勻,即可食用。

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