黑芝麻可以壹起吃什麽中藥補鈣？

芝麻自古以來就被視為滋補強身、延年益壽的佳品。黑芝麻有美容養顏，烏發白發的功效。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可以延緩衰老，潤五臟，強筋骨，益氣。

也可以用紅豆薏米煮粥。