可以用局部熱敷。保持鼻腔溫暖濕潤，有助於維持鼻粘膜的正常生理功能。方法是用濕熱毛巾捂住口鼻10-15分鐘，可以在壹定程度上緩解鼻塞。
壹次呼吸半小時濕熱蒸汽，或者呼吸熱水蒸汽(註意溫度過高)。也可以在杯子裏裝滿熱水，把臉靠在杯口。
流淚可能是鼻炎引起的結膜炎。。。鼻炎沒能幫到妳。