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梨冰糖加生姜有什麽好處?

可以壹起煮,大棗:補中益氣,養血安神;梨:生津潤燥,清熱化痰;生姜:辛溫,散寒除濕;冰糖:補中焦,養胃潤肺。適合熬夜、手腳冰涼、易疲勞、體虛、電腦操作者、腦力勞動者等人群。

步驟:原料:梨2個,紅棗6個,生姜壹小塊,冰糖適量。

方法:

1.生姜切片,放入沸水中煮30分鐘,濾出姜汁。

2.將梨去皮切塊,去核,大棗洗凈去核,切塊。

3.將姜汁與冰糖煮沸,加入梨塊和紅棗,用中火煮至熟軟,關火,盛入碗中,即可食用。

小貼士:生姜味辛溫,屬熱性食物。熱天多吃容易導致口幹、咽痛、煩渴、多汗等癥狀。不宜多吃,適量即可。

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