鋪床:滿月出汗是個大“工程”，產婦要註意。首先，鋪床的時候，床單上最好鋪壹層吸水毯，毯下最好鋪壹層防水層(比如寶寶的尿不濕)。出汗著裝:出汗時要透氣，柔軟舒適的睡衣、長袖長褲；穿純棉絲襪，戴純棉月亮帽。寒冷季節建議帶圍巾，喝黃酒。發汗湯壹般是自熱黃酒，配枸杞、紅棗、紅糖等。，母親必須趁熱喝。發汗:喝發汗湯時，壹定要坐在鋪好的床上喝。喝完之後，馬上躺下蓋好被子。
註意防暑:出汗時因體熱而出汗，多蓋被子，臥室不通風，出汗結束:出汗時間不宜過短或過長，壹般1.5小時為宜。如果想了解更多，可以找商丘全唯愛母嬰。
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