註意鼻腔衛生。
2.
註意擤鼻涕的方法。如果鼻塞，滿是淚水，就要按壹個鼻孔。用力吹，然後交替
".
3.
遊泳時，要有正確的姿勢，盡量讓頭露出水面。
4.
牙疼的人要徹底治療。
6.
遵醫囑及時服藥，外用滴鼻液。
7.
慢性鼻竇炎患者治療要有信心和毅力，註意加強鍛煉，增強體質，預防感冒。
8.
保持開朗的性格，避免精神上的刺激。同時註意不要過度勞累。
9.
忌食油膩辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜，保持大便通暢。
10.
平時可以經常做鼻子按摩。
11.
盡量控制冷食(如冰淇淋、冰鎮飲料等。)
12
熱敷或按摩後頸和小腹。
13
冬季應選擇加濕器，避免室內空氣過於幹燥造成鼻腔不適。