1，烏龍槐花減肥茶
材料:取烏龍茶三克，槐花18g，何首烏30g，冬瓜皮18g，山楂肉15g，雲珍槐花。
做法:* *炒去渣，以其湯沖泡烏龍茶。
功效:可以減肥降脂。
男性長期服用以上自制減肥茶，壹定有顯著的減肥效果，還有降血脂、保健的功效。
2.普洱茶。食物在胃裏消化不良，不僅會影響胃腸功能，還會使脂肪和糖分不能正常消耗，引起肥胖。推薦普洱茶。
材料:5片普洱茶葉和幹菊花。
做法:熱水沖泡。
功效:幫助消化，消除油脂。
3.山楂槐花茶
配料:山楂、槐花、麥芽、枸杞和壹個蘿蔔。
做法:1。先用1500cc(約6碗)的水將蘿蔔煮開，然後轉小火煮至蘿蔔熟。2.加入其他藥材，煮15分鐘。
功效:山楂能消除肉和油，降低膽固醇和血脂，避免消化不良。麥芽可以消除大米和面粉堆積帶來的不適感。槐花可以預防因生活不規律、熬夜引起的上火或痔瘡發作。