夏天來了，人體的陽氣浮於表面，身體處於微寒狀態。壹個很簡單的測試方法，早上剛起床的時候，把手掌放在肚臍上三分鐘。如果妳能感覺到壹股涼氣直沖掌心，就可以驗證妳的身體處於微寒狀態。
還有壹種方法可以驗證小腸通過肩位。如果肩膀僵硬，反映小腸偏冷。
如果小腸偏冷，可以拔罐天宗穴，艾灸關元穴。
夏天到了，少吃涼的！