2.定期去角質:定期清除堆積在毛孔中的角質廢物,可以加強促進細胞新陳代謝,避免舊廢角質堆積,堵塞毛囊口,使細菌滋生,產生水泡。
3.使用合適的護膚品:使用含有控油、去角質、抗菌等成分的護膚品,也可以幫助皮膚對抗和預防痘痘、粉刺。
4.充足規律的睡眠:熬夜、壓力大容易導致生理時鐘的紊亂,導致激素失衡,影響內分泌,進而間接促進痘痘水泡的形成。
5.避免過度暴曬:過度暴曬會刺激面部水皰的惡化,皮膚內黑色素的堆積也會加深痘疤的顏色,延緩其恢復時間。
6.減少油炸、辛辣、堅果類食物的攝入:這類食物容易刺激痘痘的生長,所以要想減少痘痘或痘痘的問題,首先要改變飲食習慣,多喝水,多吃蔬菜水果,加速身體新陳代謝,促進細胞排毒的能力。