1，用大蒜擦。
對於每年容易凍傷的部位，可以在冬天到來之前使用這種方法。取壹個有壹頭的大蒜，搗碎，在陽光下加熱，在容易凍傷的部位輕輕摩擦，直到局部出現小氣泡，然後用消毒針挑出氣泡。這種方法可以使局部氣血暢通，從而減少凍瘡的發生。
2、加熱生蘿蔔法。
將蘿蔔或青蘿蔔切成大塊(片)，放在火上，然後輕輕摩擦容易凍傷的部位，冷卻後再烤壹次，直到蘿蔔完全水合。這種方法可以預防凍傷，治療凍傷。
3.生姜(切片)摩擦法。
用姜片輕擦凍瘡至有發熱，或用壹片新鮮生姜，在爐邊煨熟，切成薄片，擦在患處。或者將生姜50克搗碎，用白酒浸泡壹兩次，調勻後敷於患處，每日三次。
4、醋療法。
取適量醋在火上加熱，然後取消毒紗布蘸醋敷患處。