原料:幹菊花少許。
做法:直接用熱水沖泡。
功效:清熱解暑，排毒消脂，降血壓。
10油膩——陳皮茶如果不小心吃多了油膩，沒關系，泡壹壺陳皮茶去油膩。
原料:陳皮4克。
做法:開水沖泡。
功效:理氣和中，疏肝健脾，消食化滯。
11食肉動物——山楂茶山楂茶更適合喜歡吃肉的肥胖人群。
配料:山楂10g。
做法:水煎服。
功效:能消除油脂，幫助排泄體內廢物，消散瘀血，化痰。
12利尿降脂——酸柳根茶絕對是減肥的好飲品。飯後煮壹杯，既能達到減肥的目的，又能享受酸甜的口感。
材料:山楂10g，薺菜花10g，玉米須10g，茶樹根10g，糖少許。
做法:將上述香精研磨成粗粉，煎煮取汁。
功效:利尿降脂，適用於肥胖和高血壓。