我眼睛發癢有兩種方式:
1.手機電腦玩太多，眼睛休息時間不夠，眼睛在“抗議”，癢，幹，有異物感。
建議妳閉眼15分鐘左右，給眼睛足夠的休息時間，試試眼藥水。三四元壹瓶的珍珠眼藥水或者十二元左右壹瓶的保濕眼藥水都可以。這兩種眼藥水比較適合我的眼睛。
2.當妳用手揉眼睛的時候，手上的細菌進入妳的眼睛，妳的眼睛感染了細菌，所以妳會覺得癢。
眼睛癢的受不了的時候，不建議用手揉。可以考慮用毛巾沾壹些熱水，然後敷在眼睛上，可以緩解癢的癥狀。
3.如果長了紅疙瘩，去藥店或者診所拿點藥，可能是睡覺時蟑螂或者蜘蛛爬過來造成的。
至於對眼睛好的食物，其實就那麽幾種:枸杞、動物肝臟、決明子、胡蘿蔔等等！
至於水果，不知道什麽對眼睛好。反正多吃水果也沒問題。可以考慮多吃水果蔬菜補充水分，可能對眼睛有好處。