為愛減肥，兩個月40斤，各位朋友，幫幫我吧！

三天只吃蘋果，多喝水，能減4、5斤。

三天只喝蜂蜜水，能減4、5斤。

放棄甜點和零食

做伸展運動，比如瑜伽，原地跳躍。

爬樓梯也不錯。

我希望妳成功。