建議樓主可以考慮以下幾點:
1)用冷水洗臉，增加皮膚的抵抗力。如果皮膚不舒服，可以先用溫水(20℃-30℃)，然後逐漸降低水溫。使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的肥皂。最好用抗過敏的洗面奶。
(2)使用天然植物制成的護膚品，如蔬菜水果制成的護膚品或面膜。不宜使用含有藥物或動物蛋白的營養護膚品和面膜，因為皮膚容易過敏。
(3)使用新護膚品時，在前臂內側或耳後塗抹少許。觀察48小時後，如有紅腫、水皰、瘙癢等。局部表示皮膚對護膚品過敏，壹定不能用。反之，如果沒有局部反應，就可以用。平時最好不要濃妝艷抹，輕易更換化妝品。
(4)對冷風和紫外線過敏的皮膚，外出時要做好防護。比如冬天要戴防寒帽和口罩，防止寒風侵襲。夏天要打傘或遮陽帽，臉上塗防曬霜，防止陽光暴曬。
(5)晚上護膚時，用果汁或蔬菜汁護膚，既營養皮膚又防止皮膚過敏。
飲食方面，最近幾天少吃辣，控制燒烤之類的。