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金桔梨燉冰糖療效觀察小兒感冒咳嗽的最佳食療方法

1止咳化痰金桔、冰糖、雪梨都有壹定的潤肺、止咳、化痰作用,可用於緩解風寒引起的咳嗽、咳痰、喉癢等癥狀,但對肺氣虛等原因引起的咳嗽癥狀不壹定有非常明顯的效果,盲目食用甚至會加重原有的不適。

2開胃金桔冰糖梨口感酸甜,汁液豐富。特別是金桔果皮中含有豐富的芳香油,可以起到壹定的健脾開胃的作用,對厭食、口幹有壹定的好處。

3促進消化金桔果皮中含有豐富的檸檬烯、橙皮苷、脂肪酸等芳香油成分,有助於促進胃酸分泌;而且金桔、梨富含膳食纖維,能促進人體胃腸蠕動,幫助食物消化,對消化不良、經常便秘的人有幫助。

美容養顏金桔冰糖梨富含維生素、天然果酸、類胡蘿蔔素等。經常食用有助於促進人體新陳代謝,防止色素沈著,保持皮膚彈性和光澤,有助於延緩皮膚衰老。

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