多喝白開水是最好也是最簡單的護膚方法，不僅可以加快新陳代謝，把多余的廢物全部趕出體外，還可以隨時保持皮膚表面的水分膜濕潤有彈性，再加上根本沒有熱量，完全不用擔心發胖。
2.敷補水面膜
敷補水面膜可以深層補水。尤其是睡前敷面膜，晚上皮膚自我修復能力很強，能更好的吸收面膜中的有效成分。臉上脫皮的姑娘，不妨每天敷壹次補水面膜，深層補水。
擴展數據:
改善皮膚幹燥的食物:
1，芝麻
芝麻看起來很小，其實含有豐富的維生素E，可以軟化皮膚，改善皮膚幹燥，防止血管堵塞。吃芝麻還能讓頭發烏黑有光澤。吃壹段時間芝麻，妳會發現妳的皮膚變得越來越嫩滑有彈性。
2.蓮藕
蓮藕含有豐富的礦物質和維生素C，能促進人體新陳代謝，改善皮膚幹燥。吃蓮藕的時候可以拌壹些蓮子，可以清火，效果更好。
3.甘薯
紅薯是壹種粗糧，含有膳食纖維。多吃紅薯可以使皮膚光滑潤澤，促進消化，減少便秘，使皮膚變得紅潤，整個人看起來非常容光煥發。
人民網-臉上脫皮的原因有哪些？遠離幹燥的八大秘訣。
人民網-生活中可以吃哪些食物來改善皮膚幹燥？