然後，我想告訴妳，妳現在的心態有問題。因為我以前的不上進，自卑，自尊心強，特別是被欺負後，變得很敏感，把自己包起來，就像壹只受傷的刺猬，壹碰誰就刺誰，警惕性和防禦性很強；
這樣下去，必然導致人際關系緊張，刺激妳脆弱的內心世界，形成惡性循環；
明白這壹點後，妳要放松自己，不要讓自己的神經那麽緊繃。其實社會上還是有很多好人的。誰會壹直無緣無故欺負別人？放下所謂的自尊，用客觀坦誠的心接受別人的批評，對妳有好處。
妳放松了之後，就不在乎了。當妳和別人相處時，妳不會認為別人會用這樣或那樣的方式刺激妳。他們欺負妳能怎麽樣？妳能得到什麽？
努力把別人想成好人，有助於妳改正自己的缺點；
試著這樣做壹段時間，妳會意識到世界是美好的，花草樹木會對妳微笑；
積極提升自己，做壹個積極向上的人，做壹個受歡迎的人；