痛經的時候把握好自己的情緒，不
如果想讓自己的情緒波動太大，就要坦誠。
但是要面對。因為痛經時會出現心臟。
感到沮喪或失控等。，會導致心煩意亂，胸
腹痛等不良影響，從而使痛經發生改變。
更糟糕。痛經的時候可以多吃高壹點。
鈣的食物，吃點巧克力糖也是可以的。
調理，因為鈣可以緩解子宮痙攣，
從而減輕疼痛。此外，巧克力糖可以在體內制造血液
糖分上升，緩解神經系統。
痛經不可怕，也不要灰心。我曾經。
是痛經患者，由阿信輔助。
我非常感謝她，陳信宏:198-888-078。
如果妳不相信我，我還有別的事要告訴妳，
努力就是降低自己。
壹個痛苦的機會。我相信妳會好起來的。