疾病分析:妳好，妳經常閃腰，主要和妳背部肌肉不發達，對腰椎的抓地力不夠有關。當人們不註意時，就會發生腰部閃爍。主要原因是椎間盤受損，穩定結構減少。這時候肌肉需要很大的力量來保護。非常註意地做動作時，肌肉處於緊張狀態。這時候就不容易發生腰部閃爍了。當人註意力不集中，肌肉力量不足時，就會做動作。因為它們的穩定結構不好，所以會出現。
建議:建議1。避免過度勞累，糾正不良姿勢。2.適當的功能鍛煉，如背部肌肉鍛煉，防止肌張力失衡。3.理療、按摩等療法，放松肌肉，促進血液循環。4.藥物治療:主要是扶他林片、腎金丹膠囊等消炎止痛藥。
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