胃腸紊亂和痛經壹起疼怎麽辦？

腸胃失調和痛經大多是因為月經前吃了寒涼的食物，導致宮寒痛經。

胃腸痛經可以參考壹些紅糖水或者姜茶，可以起到壹定的溫補作用。腹部用暖寶寶或熱水袋熱敷可緩解疼痛，必要時可口服布洛芬緩解疼痛。

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