二、勞逸結合放松:註意休息，不要勞累，適量運動。神經系統、免疫系統和內分泌系統具有相同的傳導路徑。因此，精神狀態嚴重影響疾病的發病和治療。在治療期間，我們應該參加壹些娛樂活動，以保持愉快的心情和平和的心態。
三、不要撓:這個動作不僅不能止癢，還可能越撓越癢，因為撓局部時會使局部溫度升高，血液中釋放出更多的組胺(瘙癢)，導致病情加重。
四、不要熱敷:熱敷可以使局部瘙癢暫時消失，但熱刺激會使血管擴張，釋放更多的過敏原，很可能反復誘發蕁麻疹。
第五，要采用“蕁麻疹組合”，改善肺氣和肺主肌面，恢復皮膚功能障礙。
小貼士，以上介紹了蕁麻疹的成因。蕁麻疹的病因非常復雜，首先要從過敏原入手，這樣才能合理預防慢性蕁麻疹。我們在生活中壹定要學會如何預防慢性蕁麻疹，從飲食上進行科學預防，同時也要註意勞逸結合，保持良好的心態。