小貼士:不加糖，壹杯溫水也有效。
6吃壹根黃瓜。如果吃了辣椒或者肚子不舒服，可以吃壹根黃瓜，不僅可以緩解嘴裏的麻辣感，還可以緩解胃部不適，促進腸道蠕動。毒素排出後，就不容易上火了。
7喝壹些鹹辣椒味道很好，但是吃了之後可能會覺得不舒服。吃完辣椒後，可以泡壹杯淡鹽水，在口中吐幾分鐘，可以消除口中的辣味，然後抿壹口吞到肚子裏，緩解胃的灼熱感。
8喝了壹杯姜茶，吃了辣椒，感覺肚子和胃有些痛。可以用熱水泡2片生姜，有助於控制疼痛。生姜有散寒暖胃的功效。胃寒的人可以經常喝壹些姜茶。