產後痔瘡怎麽治療？
對於產後痔瘡，女性應根據自身情況進行治療，盡量避免口服藥物，以免通過乳汁影響嬰幼兒和胎兒的健康。
1.增加飲用水
壹開始要多喝水，吃富含膳食纖維的食物，防止大便幹燥。如粗糧(玉米、小米、高粱、燕麥、蕎麥、大豆、紅豆、綠豆)、蔬菜(木耳、海帶、菜花、筍幹、胡蘿蔔、芹菜、南瓜、菠菜等。)、堅果(核桃、瓜子、花生等。)和幹鮮果品(香蕉、檸檬等。).
2.科學運動
比如慢跑、太極拳、瑜伽，也可以自己按摩腹部。具體步驟如下:將右手靠近肚臍上的4個手指，在肚臍周圍順時針方向摩擦，邊摩擦邊適度用力按壓。時間最好是壹口氣壹吸按摩壹次，兩次呼吸後再重復，但要註意按摩後手壓要慢，直到手掌完全貼近肚臍，十組後結束。
對於很多媽媽來說，產後肛門疼痛是壹件很常見的事情。平時可以用太極和瑜伽來坐。雖然我們說身體會出汗，但是可以用熱水洗。夏天很熱，不會讓我們的身體受風。