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補氣安神喝什麽湯最好?

黃芪燉雞

男女老少四季皆宜。

黃芪燉雞湯是民間最常見的藥膳之壹,男女老少四季皆宜。中老年女性吃烏雞,可以緩解更年期癥狀,延緩衰老,保持女性魅力;男性可以選擇公雞提高體力;年輕人可以吃,可以減少感冒次數,特別是容易出汗或口腔潰瘍的年輕人。將15-30克生黃芪放入雞湯中,對健康非常有益。

黃芪和李時珍稱之為“極品補藥”,有“補氣良藥”之譽,味甘溫,補氣最猛。所謂氣,用現代的語言來說,就是人的機能,也就是能量。氣滿了,他的精力就會旺盛;氣虛的時候會容易疲勞,耐力差。

黃芪含有多糖、單糖、黃酮、甜菜堿、葉酸、多種氨基酸、粘液、膠質、纖維素及硒、矽等微量元素,能興奮中樞神經系統,增強網狀內皮系統的吞噬功能,提高抗病能力,改善心肺功能,擴張血管,降低血壓,改善皮膚血液循環和營養狀況,保護肝臟,防止肝糖原減少,促進細胞代謝,利尿,強身健體。科學家發現,黃芪對改善老年人的新陳代謝,預防老年病有非常重要的作用。所以經常用黃芪煎湯,泡水當茶,用糯米煮粥,燉母雞煮黑豆,燉黃豆,都有很好的防病保健作用。

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