1，蔥姜茶
如果不喜歡甜的飲料，可以直接用蔥姜切片燒開水喝，殺菌散寒，預防感冒很有效。
2.姜糖漿
生姜有很好的散寒作用，直接煮姜水效果很好。只是喝姜水好像有嗆人的味道，可以用紅糖煮。糖水可以中和味道，讓味道變甜，更容易接受。而且紅糖還能補血，受涼後臉色不好，補血補氣也很好。
3.姜味可樂
生姜可樂更適合不喜歡生姜味道的人。如果孩子在家裏淋雨著涼了，可以用可樂煮生姜。可樂還有止咳的作用，生姜可樂也有很好的驅寒作用。
4、保暖措施
除了喝點東西驅寒，淋濕後要盡快更換濕衣服，洗個熱水澡讓身體暖和起來，洗完馬上吹幹頭發。還可以用熱水泡腳疏通筋脈，增強身體抵抗力，防止感冒病毒入侵。回家後好好休息，早點睡覺，不要熬夜。